Kysymys:
Mitkä ovat korkean testosteronin edut miehillä?
Dave Liu
2016-02-06 06:00:12 UTC
view on stackexchange narkive permalink

On tavallista kuulla tuotteista, jotka väittävät olevansa miesten testosteronin tehostajia ja testosteronia lisääviä vitamiineja, mutta mitä hyötyjä korkea testosteroni todella tuo? Esimerkiksi lisääntyvätkö fyysinen voima, libido ja henkinen suorituskyky? Mielenterveyskeskustelu olisi myös mielenkiintoinen, jos siellä on yhteyttä.

Korkeampaa testosteronitasoa ei voida saavuttaa ns. Vahvistimilla, kuten [tässä vastauksessa] selitetään (http://health.stackexchange.com/questions/906/natural-testosterone-booster-intakes?rq=1), joten voit harkita ensimmäisen lauseesi muokkaamista.
[Joten, Kali-lihasruokavalio ei toimi?] (Https://www.youtube.com/watch?v=uOOVwbOFL8s)
@CountIblis Suosittelen esittämään sen erillisenä kysymyksenä. Olisi hyvä puuttua asiaan.
üks vastaus:
Facebook
2016-02-06 08:33:26 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Mitkä ovat korkean testosteronin edut miehillä?

mitä hyötyjä korkea testosteroni todella tuo?

Mielenterveyskeskustelu olisi mielenkiintoista myös, jos on mitään yhteyttä

Ehdotettu esittely

Minusta on tärkeää huomata, että testosteronihormonin pitoisuudet miehillä kehon määrä vähenee luonnollisesti iän myötä.

Tämän hormonin taso saavuttaa huippunsa nuorilla miehillä, jotka alkavat joskus murrosiän jälkeen, mutta yleensä myöhässä teini-ikäisillä tai 20-luvun alussa. Tämän hormonin taso miehillä alkaa tyypillisesti laskea noin 30 - 40-vuotiaiden välillä ja hitaalla nopeudella; yleensä noin prosentti vuodessa.

Mitä testosteronitasoille tapahtuu iän myötä? (1)

Testosteronipitoisuudet nousevat yleensä murrosiässä ja varhaisessa aikuisuudessa. Vanhetessasi testosteronitasosi laskee vähitellen - tyypillisesti noin 1 prosentti vuodessa 30 tai 40 vuoden iän jälkeen. (1)

Testosteronivaikutukset (fyysiset ja henkiset) )

Mitä tulee korkeaan testosteronitasoon ja sen hyötyihin, annan yleisen erittelyn tyypillisistä vaikutuksista (fyysiset ja henkiset), mutta annan sinun luokitella nämä hyödyllisiksi tai ei-riippuvaisiksi Näiden vaikutusten näkökulma.

Fyysiset yhdistykset korkeaan testosteroniin

Varhaisessa aikuisuudessa alkavat korkeat testosteronitasot vaikuttavat murrosiän muutoksiin mieselimistössä, kuten: sukupuolielinten kasvu, seksuaalinen kypsyys ja hedelmällisyys, vartalon ja kasvojen hiusten kasvu sekä äänen syveneminen Korkeampi testosteronipitoisuus liittyy myös mutta ei rajoittuen lisääntyneeseen aineenvaihduntaan (polttaa rasvaa nopeammin), lisääntyneeseen lihasmassaan, voimaan ja luun tiheyteen.

Mikä on testosteroni? (1)

Testosteroni on hormoni, jota tuotetaan pääasiassa kiveksissä.

Testosteroni auttaa ylläpitämään miesten:

  • Luun tiheys
  • Rasvojen jakautuminen
  • lihasvoima ja massa
  • kasvojen ja vartalon hiukset
  • punasolujen tuotanto
  • sukupuolihimo
  • siittiöiden tuotanto

Henkiset yhdistykset korkean testosteronin kanssa

Korkea testosteronipitoisuus liittyy mutta ei rajoittuen muuhun aggressiivisuus ja tällaisen käyttäytymisen vaikutukset, kuten kilpailukyvyn tunne. Se myötävaikuttaa myös parempaan nukkumiseen ja levossa oloon, enemmän energiaa, seksuaalisen halun ja libidon lisääntymiseen, keskittymisen ja keskittymisen lisääntymiseen sekä enemmän itseluottamusta ja motivaatiota.

Keskushermosto (2)

enter image description here

Kehossa on järjestelmä testosteronin hallintaan, viestien lähettämiseen verenkiertoon vapautuvien hormonien ja kemikaalien kautta. Aivoissa hypotalamus kertoo aivolisäkkeelle, kuinka paljon testosteronia tarvitaan, ja aivolisäke välittää tämän tiedon kiveksille. (2)

Testosteronilla on rooli tietyssä käyttäytymisessä, mukaan lukien aggressio ja dominointi. Se auttaa myös herättämään kilpailukykyä ja lisäämään itsetuntoa. Aivan kuten seksuaalinen aktiivisuus voi vaikuttaa testosteronitasoon, osallistuminen kilpailutoimintaan voi aiheuttaa miehen testosteronitason nousun tai laskun. Matala testosteroni voi johtaa luottamuksen menetykseen ja motivaation puutteeseen. Se voi myös heikentää miehen kykyä keskittyä tai aiheuttaa surua. Matala testosteroni voi aiheuttaa unihäiriöitä ja energian puutetta. (2)

On kuitenkin huomattava, että testosteroni on vain yksi tekijä, joka vaikuttaa persoonallisuuden piirteisiin. Mukana on myös muita biologisia ja ympäristötekijöitä. (2)


Viitteet

Laskeeko testosteronitaso ensisijaisesti iän funktiona vai riippuuko se pääasiassa sellaisista asioista kuin liikunnan voimakkuus, kunto ja lihasmassa, jolla on taipumusta laskea ikääntyessämme? Joten, jos joku 50-vuotias harrastaa paljon kovemmin, hänen kuntotasonsa on paljon parempi ja lihasmassansa on paljon suurempi kuin 35-vuotiaana, onko testosteronitaso silti paljon pienempi kuin 35-vuotiaana?
@CountIblis, Suosittelen jälleen kerran, että kysyt nämä erillisinä kysymyksinä. Kala, tulkitsit kysymyksen oikein. Mainitsin vain vahvistimet kysymyksen johdantona / taustana.


Tämä Q & A käännettiin automaattisesti englanniksi.Alkuperäinen sisältö on saatavilla stackexchange-palvelussa, jota kiitämme cc by-sa 3.0-lisenssistä, jolla sitä jaetaan.
Loading...