Kysymys:
Aiheuttavatko keinotekoiset makeutusaineet insuliinipiikkejä?
jiniyt
2015-05-22 17:40:39 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Mitkä keinotekoiset makeutusaineet voivat aiheuttaa insuliinipiikkejä?

Mitä tarkoitat "ruumis toimii"? Ne eivät aiheuta insuliinipiikkejä (ellet syö glukoosilla "täytettyjä" makeutusaineita), mutta muut hormonit reagoivat kuten todellisen sokerin kanssa. Pidätkö suolistoflooraa osana toimivan elimen vai ei?
Ymmärrän, että insuliinipiikki on reaktio hiilihydraatteihin, joissa on kaloreita. Keinotekoisten makeutusaineiden, koska niissä ei ole kaloreita, ei pitäisi teoriassa aiheuttaa insuliinipiikkiä.
Insuliinin eritys on yleensä reaktio hiilihydraatteihin tai rasvaan (jolloin hiilihydraatit aiheuttavat suuremman piikin korkean GI: n vuoksi), mutta tämä ei tarkoita, että se ei lisäänny muissa tapauksissa. Joka tapauksessa keinotekoiset makeutusaineet häiritsevät leptiinin signalointia, en muista, tekevätkö he myös jotain insuliinin suhteen. Jos haluat pitää kysymyksen pienenä ja vastuullisena, on parempi kysyä vain insuliinivaikutuksista. Mutta kuten kaikella muullakin, mitä kulutamme, niillä on tonnia muita vaikutuksia, ja nettovaikutus painoon (joka oletan sinua kiinnostavan) on yleensä painonnousua.
Jiniyt, Kuten @rumtscho totesi, on parempi rajoittaa itsesi kysymyksiisi, jos haluat saada vastauksen. Ole hyvä ja kysy vain yksi kysymys kerrallaan. Muu sisältö on selitettävä. Kiitos.
üks vastaus:
cirko
2015-05-25 01:13:50 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Tästä on hyvä artikkeli Luonto : ssa, jossa tutkimuksessa havaittiin, että ei-kaloriset keinotekoiset makeutusaineet (NAS) johtavat itse asiassa nousuun seerumin insuliinipitoisuudet, mahdollisesti suolistoflooran indusoidun muutoksen kautta, mikä todistetaan tosiasialla, että vaikutus saatiin toistua hiirillä tapahtuvan ulosteensiirron jälkeen. ( Koko artikkeli täällä)

Ja tämä koskee sitä koskevan tieteellisen tiedon tilaa. NAS-aiheesta on hyvä katsaus lasten ruokavaliossa.

Lisäksi aspartaamin altistumisen raskauden aikana on havaittu vähentävän uroshiirien insuliiniherkkyyttä, mikä osoittaa sukupuolieron ja muita sivuvaikutuksia.

Joten, vastaamaan kysymykseen: Nykypäivän tietämyksen mukaan se on kyllä, ne voivat aiheuttaa insuliinipiikkejä, mutta epäsuorasti. Mutta silti ne aiheuttavat mitattavissa olevia haittavaikutuksia glukoosihomeostaasissasi, jonka polut eivät ole vielä täysin selvät, mutta voivat olla muun muassa suolistofloorasi, insuliinireseptoriherkkyytesi tai makean makuun reagoivan aivojen käyttäytymismekanismin kanssa. .

Nimettömästä ehdotetusta muokkauksesta: "[Luonnon artikkelissa] (http://www.nature.com/nature/journal/v514/n7521/full/nature13793.html) osoitetaan olevan merkkejä p-hakkeroinnista. eikä sitä pidä pitää ehdottomana todisteena. "


Tämä Q & A käännettiin automaattisesti englanniksi.Alkuperäinen sisältö on saatavilla stackexchange-palvelussa, jota kiitämme cc by-sa 3.0-lisenssistä, jolla sitä jaetaan.
Loading...