Kysymys:
Onko ulkouima-altaalle suositeltavaa käyttää UV-suojattua uimapukua, joka peittää kädet ja jalat ihon suojaamiseksi?
user781486
2018-06-12 12:50:25 UTC
view on stackexchange narkive permalink

  1. Onko ihon suojaamiseksi suositeltavaa käyttää käsiä ja jalkoja peittävää UV-suojattua uimapukua ihosyövän estämiseksi?

  2. Vai onko se liian vainoharhainen, kun otetaan huomioon, että useimmat miehet ja naiset käyttävät uimahousuja / bikinejä / uimapukuja?

  3. Aurinko tarjoaa etuja, kuten D-vitamiinia. ?

@Narusan, on totta, mutta minusta tuntuu siltä, ​​että naisten uimapuvut peittävät enemmän kehon osia kuin miehet. Nykyään useimmat miehet ovat uimahousuissa, jotka jättävät suurimman osan kehosta alasti auringolle.
@Narusan, terveysnäkökulma on tärkeämpi. Olet oikeassa huomauttaessasi, että sosiaalisella näkökohdalla ei ole merkitystä. On typerää noudattaa epäterveellistä sosiaalista käytäntöä. Niin kauan kuin uima-altaan ylläpitäjä ei kiellä koko vartalon pukua (mitä en usko niin), uimapuvun sosiaalinen yleissopimus on merkityksetön.
Olen sitten antanut itselleni lyhentää viestiä hieman. Jätin hygienianäkökohdat pois, koska IMO: lla ei ole mitään tekemistä muun kanssa ja se olisi parempi omalla virallaan. Muuten, hyvä kysymys ja + 1-lukuni huolimatta kaikista nitpickeistäni :)
@Narusan, Kiitos. Olen muokannut kysymystä itse, jotta se olisi sukupuolineutraali. Mies tai nainen, me kaikki olemme ihmisiä, jotka ovat alttiita ihosyövälle auringonvalon vuoksi.
üks vastaus:
Anko
2018-06-12 17:23:18 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Kuten kritisoidaan kommenteissa, tämä vastaus kuvaa mahdollisesti väärin D-vitamiinitilannetta, joka on paremmin kuvattu täällä. Jatka epäilen!

Yhteenveto

Tähän liittyvän syöpäriskin takia ihon suojaaminen auringonvalolta on hyvä idea myös uimalla ja erityisesti pukeutumalla UV-säteilyä absorboiviin vaatteisiin. Aurinkosuojatuotteilla on myös valtava ero.

Voit saada tarpeeksi D-vitamiinia jopa muutaman minuutin auringonvalosta ja muuten myös halvoista ravintolisistä. Ihosi altistaminen auringon UV-säteilylle on melkein vain negatiivinen.

Se, onko jokin "liian paranoidista", on jokaisen itse arvioitava tosiseikkojen perusteella.

Tosiasiat

WHO-sivu Onko UV-säteilylle hyödyllisiä vaikutuksia? neuvoo tätä UV-säteilyn eduista:

Ei ole epäilystäkään siitä, että pieni auringonvalo on sinulle hyvä! Mutta 5-15 minuutin rento käsien, kasvojen ja käsivarsien auringolle altistuminen kahdesta kolmeen kertaa viikossa kesäkuukausina riittää pitämään D-vitamiinipitoisuutesi korkealla . Lähempänä päiväntasaajaa, jossa UV-pitoisuus on korkeampi, riittää jopa lyhyemmät altistumisajat.

Siksi D-vitamiinin puute on useimmille ihmisille epätodennäköistä. Mahdollisia poikkeuksia ovat ne, joiden altistuminen auringolle on hyvin vähäistä, kuten kotona olevat vanhukset tai voimakkaasti pigmentoitunut iho, jotka asuvat korkeilla leveysasteilla, joissa UV-taso on suhteellisen alhainen. sivun negatiiveista Mitkä ovat UV-valon vaikutukset ihoon? :

Terveellistä rusketusta ei ole olemassa! Iho tuottaa tumman pigmentin, melaniinin, suojana UV-säteilyn aiheuttamilta vaurioilta. Pimeneminen antaa jonkin verran suojaa auringonpolttamilta: tumman rusketus valkoisella iholla tarjoaa aurinkosuojakertoimen välillä 2 ja 4. Se ei kuitenkaan suojaa pitkäaikaisilta UV-vaurioilta, kuten ihosyöpä. Rusketus voi olla kosmeettisesti toivottavaa, mutta itse asiassa se ei ole muuta kuin merkki siitä, että ihosi on vaurioitunut ja yrittänyt suojautua.

Cancer Research UK: n tietosivun mukaan ihosyövästä,

1 potilaalla 54: stä diagnosoidaan pahanlaatuinen melanooma elinaikanaan.

Saman sivun mukaan sinun mahdollisuudet selviytyä diagnoosin jälkeen yhden vuoden ajan ovat 97%, viiden vuoden ajan 90% ja 10 vuoden ajan 90%.

Ihosyöpäsäätiön tietosivun mukaan

Suurin osa melanoomista johtuu auringosta. Itse asiassa eräässä Yhdistyneessä kuningaskunnassa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että noin 86 prosenttia melanoomista johtuu altistumisesta ultraviolettisäteilylle (UV). aurinko.

Yhteenvetona

Uimapuvut ovat terveellisempiä, sitä enemmän ne suojaavat ihoasi auringonvalolta.

Aina tekemiseen liittyy aina joitain esteitä. terveellisin asia kuitenkin. Esimerkiksi—

  • Enemmän vaatteita tarkoittaa enemmän painoa ja lämpöä, mikä voi tehdä uimisesta vähemmän kätevää sinulle, varsinkin jos haluat uida kilpailukykyisesti ja lämpimässä vedessä. Koska liikunta on itsessään terveellistä, ei olisi viisasta estää sitä tekemällä siitä tuntua työlältä!
  • Kulttuurinen vastarinta: uima-altaiden ylläpitäjät ovat tunnettuja joissakin paikoissa ( esim. Ranska). kieltäytyä vierailta uimapuvuilla, jotka eivät näytä uimapukuilta, hygieniaongelmista. Saattaa olla viisasta saada henkilöstön lupa tai tuoda vaihtoehtoinen sarja pettymysten välttämiseksi.

Toivon, että tämä auttaa sinua päättämään!

Uusien vaatteiden ei pitäisi olla ongelma, kunhan ne ovat tiukasti istuvia ja sopivia vesiaktiviteetteihin. En usko, että uima-altaan ylläpitäjät hylkäävät oikean vartalon uimapuvun vain siksi, että ne peittävät enemmän ruumiinosia. Materiaali on loppujen lopuksi edelleen uimapuku.
Tämä on hyvä vastaus syövän lieventämiseen, mutta kun sanot, että saat tarpeeksi D-vitamiinia muutaman minuutin auringonvalosta, miten D-vitamiinin taso näyttää laskevan haitalliseen tasoon? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4288313/
@ChrisRogers Kiitos tämän saamisesta ja erinomaisesta linkistä. Vaikuttaa siltä, ​​että lukemani WHO-sivu ohittaa yksityiskohdat, ja yhteenvetoni vielä enemmän. Minusta tuntuu, että olen arvioinut tilanteen väärin niin huonosti, että minun on arvioitava uudelleen joukko tavaroita ja kirjoitettava tämä kokonaan uudelleen, mutta minulla ei ole aikaa siihen juuri nyt, enkä voi poistaa äänestettyä ja hyväksyttyä vastausta . Olen lisännyt huomautuksen yläosaan ja ilmoittanut mod-huomion.
@Anko - Et ehkä ole arvioinut asioita väärin kokonaan. Paperi, johon viittasin, on tarinan yksi puoli. WHO on merkittävä organisaatio, joka neuvoo maailmaa terveyskysymyksissä. Tarvitaan vain tarkastella poikkeavaa paperia ja miettiä, mikä merkitys sillä on kysymykseen
* "Cancer Research UK suosittelee, että yksilöiden tulisi pysyä henkilökohtaisen auringonpolttokynnyksen alapuolella ihosyöpäriskin minimoimiseksi. Tätä tukee näyttö, että D-vitamiinia voidaan yleensä tuottaa kesällä Ison-Britannian leveysasteilla altistamalla iho auringonvalolle muutaman minuutin ajaksi. vain (minimoiden punoituksen ja soluvaurion vaara) keskellä päivää, jolloin UVB: n voimakkuus on päivittäisessä huippussaan (Cancer Research UK 2010). "* Tämä on artikkelin otsikossa * D-vitamiini ja aurinko Altistuminen*. Älä anna periksi. Olet saattanut antaa oikean vastauksen.
@Anko - Kysyttiin siitä osoitteessa https://health.stackexchange.com/q/16586
Kysymys kuuluu ... mistä ihminen voi tietää, onko hän altistettu auringonvalolle vai ei? Jos hän tietää, hän voi valita oikean uimapuvun.


ⓘ
Tämä Q & A käännettiin automaattisesti englanniksi.Alkuperäinen sisältö on saatavilla stackexchange-palvelussa, jota kiitämme cc by-sa 4.0-lisenssistä, jolla sitä jaetaan.
Loading...